Rối loạn kinh nguyệt sau sinh phải làm sao?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có biểu hiện như sau: Đau bụng kinh khi tới chu kỳ, lượng máu kinh có khi nhiều hoặc ít đôi khi có thể là vón cục. Mời chị em tìm hiểu về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau dinh trong bài chia sẻ sau đây.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có biểu hiện như sau: Đau bụng kinh khi tới chu kỳ, lượng máu inh có khi nhiều hoặc ít hay có thể là vón cục… Một số chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và suy giảm trí nhớ, chóng mặt. Kinh nguyệt có thể tới sớm hoặc muộn, ít hay nhiều, có khi rong kinh khiến chị em không được tự tin và lo lắng vì sự thay đổi trong cơ thể của mình.

Nguyên nhân khiến rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh đối với các chị em phụ nữ do một số nguyên nhân sau:

- Nội tiết tố thay đổi: Trong quá trình mang thai và sinh con nồng độ estrogen trong cơ thể chị em phụ nữ có sự biến đổi khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn hoặc có thể mất kinh. Trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ cơ thể các chị em tiết ra prolactin khiến tuyến đồi dưới, tuyến yên, buồng trứng bị hoạt động chậm lại gây ra rối loạn kinh nguyệt.

- Do tâm sinh lý: Với sự mệt mỏi sau sinh, áp lực trong việc chăm sóc và nuôi con khiến chị em phụ nữ luôn mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Chính hiện tượng này khiến các cơ quan trong cơ thể chị em bị ngừng trệ khiến chúng hoạt động thất thường gây ra rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.

- Do đa nang buồng trứng: Có một số chị em sau khi sinh mắc phải bệnh viêm phụ khoa như đa nang buồng trứng hay suy yếu buồng trứng cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt.

- Do quan hệ quá sớm: Sau kiêng cữ các chị em trở lại sinh hoạt vợ chồng bình thường tuy nhiên có một số chị em vì chiều chồng nên quan hệ sớm hơn gây ảnh hưởng tới vùng kín như viêm nhiễm âm đạo do tử cung chưa lành hẳn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập cũng là một nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt.

- Sử dụng thuốc tránh thai: Do chưa muốn có em bé ngay các chị em đã tránh thai bằng thuốc gây thay đổi nội tiết và rối loạn chu kỳ.

- Do cơ địa: Mỗi người có sức khỏe và sinh lý khác nhau vì vậy có chị em xuất hiện kinh sớm cũng có chị em xuất hiện kinh muộn sau khi sinh và thời gian ổn định kinh nguyệt cũng vậy.

- Do cho con bú: Với chị em thì sau khi sinh dù cho con bú hay không thì sau 6 tuần sẽ có kinh nguyệt trở lại nhưng cần mất một thời gian để ổn định và cân bằng lại chu kỳ.

- Vệ sinh không sạch sẽ: Do vệ sinh không sạch sau khi sinh gây nhiễm các loại vi khuẩn, tạp khuẩn, vi nấm xâm nhập sâu gây bệnh phụ khoa khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt vì các bộ phận liên quan bị ảnh hưởng do viêm nhiễm.

Xem thêm:

Khám phụ khoa nữ ở đâu tốt Hà Nội?

Khí hư màu trắng

Khí hư màu xanh

Cách hỗ trợ và điều trị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

- Vệ sinh sạch sẽ đăc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng 1 miếng băng vệ sinh không quá 4 tiếng.

- Mặc đồ lót bằng cotton có độ thấm hút và khô thoáng, tránh để vùng kín ẩm ướt.

- Không thụt rửa âm đạo khi không có sử chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

- Quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục.

- Không nên vội vàng tăng giảm cân khiến nồng độ hormone cũng như nội tiết của cơ thể thay đổi gây ra rối loạn.

- Nên tập thể dục nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe và giúp chu kỳ kinh ổn định hơn.

- Giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn, tránh mệt mỏi, căng thẳng và stress.

- Bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như rau xanh, trái cây tươi, thịt, sữa, trứng, sữa chua…

- Kiêng các loại thực phẩm cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều chất béo.

- Không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

- Uống nhiều và đủ nước cho cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.

- Nên đi khám kiểm tra tại các cơ sở y tế uy tín để tìm ra nguyên nhân chính xác của rối loạn kinh nguyệt sau sinh để có biện pháp chữa trị và khắc phục.

Nếu còn điều gì chưa rõ về rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh các chị em có thể tới khám và kiểm tra tại Phòng Khám Đa Khoa Thái Hà để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt của mình và được hỗ trợ điều trị hiệu quả hoặc gọi vào số điện thoại: 0379544317 để được tư vấn cụ thể hơn.